5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương
5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương

20/11/2019

Khi tuổi đã bước vào xế chiều, không ai còn có thể chạy nhanh như khi 20 tuổi. Cũng không còn có thể ném bóng xa, hay phát một cú tennis mạnh như gió.

Tập luyện cải thiện chức năng hô hấp
Tập luyện cải thiện chức năng hô hấp

18/11/2019

Sự sống của chúng ta đều phụ thuộc vào hệ hô hấp vì vậy khi có bất kỳ sự rối loạn nào từ hệ hô hấp đều làm cho sức khỏe của bản thân bị ảnh hưởng.

Hướng dẫn chạy bộ giúp thon gọn bắp chân
Hướng dẫn chạy bộ giúp thon gọn bắp chân

22/06/2019

Chạy bộ nhiều có khiến bắp chân bạn bị to nên không ? Làm thế nào để khắc phục tình trạng bị to chân khi chạy bộ nhiều? Hãy cùng đọc bài viết sau của Suckhoeaz.net để hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé !

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả
Những bài tập chống lão hóa hiệu quả

17/08/2017

Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng.

Bí quyết để tan mỡ bắp tay
Bí quyết để tan mỡ bắp tay

12/08/2017

Giảm mỡ vùng bắp tay là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm bên cạnh việc giảm cân hay giảm mỡ bụng, để có thể tự tin diện những bộ váy áo sát nách hay trễ vai...

5 bài tập cho cặp đùi thon hiệu quả
5 bài tập cho cặp đùi thon hiệu quả

01/08/2017

5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất.

Bài tập cho người sử dụng máy vi tính
Bài tập cho người sử dụng máy vi tính

14/07/2017

Với những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn... Sự vận động cơ thể để phục hồi lại năng lượng với các bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây là rất cần thiết cho những người thường xuyên phải làm việc với máy tính.

4 bài tập đơn giản cho các cặp đôi
4 bài tập đơn giản cho các cặp đôi

29/06/2017

Các bài tập thể dục cùng nhau không chỉ giúp người tập có dáng vóc săn chắc mà còn là vũ khí bí mật giúp các cặp đôi gìn giữ tình yêu bền lâu mãi mãi.

 1