Để cho con một khởi đầu tốt, mẹ chuẩn bị gì?

Để giúp con có được nền tảng sức khỏe vững chắc cho sự phát triển toàn diện, việc xây dựng hệ miễn dịch tự nhiên là điều mẹ được khuyến khích thực hiện.

Dưới đây là những điều cần lưu ý về việc hỗ trợ xây dựng hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ.

Miễn dịch nhờ kháng thể IgG

Miễn dịch tự nhiên là khả năng miễn dịch bẩm sinh, có sẵn trong cơ thể khi mới sinh ra và mang tính di truyền. Trẻ sẽ thụ hưởng một lượng lớn kháng thể IgG được truyền từ mẹ sang con thông qua nhau thai và sữa mẹ.

IgG kháng thể phổ biến nhất, chiếm khoảng 80% lượng kháng thể tự nhiên trong huyết thanh của cơ thể người. IgG còn là kháng thể duy nhất có thể đi qua hàng rào nhau thai, giúp bé “chiến đấu” chống lại vi khuẩn hay các yếu tố truyền nhiễm từ khi còn trong bụng mẹ.

Sau khi ra đời, bé sơ sinh có số lượng kháng thể tự nhiên IgG gần bằng mẹ và sẽ giảm dần. Từ 6 tháng tuổi trở đi, cơ thể trẻ sẽ tự sản xuất IgG và số lượng tăng dần cho đến lúc 3 tuổi. Trong thời gian này, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bao gồm việc bổ sung lượng kháng thể IgG để hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Chú trọng dinh dưỡng từng giai đoạn

Bên cạnh các yếu tố môi trường và tâm lý, dinh dưỡng là món quà mà mẹ có thể dễ dàng chuẩn bị cho con yêu để trẻ có sức đề kháng tốt. Trong giai đoạn mang thai, mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ các chất như omega 3, vitamin (đặc biệt là vitamin D), canxi, sắt.... giúp phát triển hệ miễn dịch tự nhiên khỏe mạnh, để trẻ được thụ hưởng lượng kháng thể IgG từ mẹ.

Giai đoạn cho con bú được xem là giai đoạn cốt lõi để phát triển hệ miễn dịch cho trẻ, nhờ vào lượng kháng thể tự nhiên từ sữa mẹ. Trong giai đoạn này, mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng.

Trong giai đoạn từ 2 tuổi trở lên, bé đã làm quen với một số loại thức ăn giàu dưỡng chất khác như thịt, cá, trứng, rau củ và trái cây. Thực đơn của bé có thể bổ sung 1-2 cốc sữa chứa kháng thể tự nhiên IgG, giúp bé tăng cường sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh.

Một chế độ dinh dưỡng hỗ trợ tốt hơn cho hệ miễn dịch khỏe mạnh là món quà quý giá mà mẹ chuẩn bị cho con tự tin khám phá, trải nghiệm và lớn lên.

Bình luận của bạn

BÀI VIẾT KHÁC
Những sai lầm của mẹ khi cho con bú
Những sai lầm của mẹ khi cho con bú

27/03/2017

Nếu cho bú không đúng cách, trẻ không những chẳng thể nhận được nguồn dinh dưỡng quý giá mà thậm chí, còn có thể tử vong trong một số trường hợp.

Sai lầm chết người của cha mẹ khi thấy con ho
Sai lầm chết người của cha mẹ khi thấy con ho

04/04/2017

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết ho không phải là dấu hiệu gì đáng sợ mà đôi khi còn là cách tống hết đờm, dịch ở họng ra ngoài nên cha mẹ đừng vội lo lắng.

Dấu hiệu nhận biết bệnh ho gà cha mẹ cần biết
Dấu hiệu nhận biết bệnh ho gà cha mẹ cần biết

05/04/2017

Ho gà thường diễn biến nặng, dễ tử vong do bị bội nhiễm. Trước tình hình gia tăng các ca mắc, Bộ Y tế đã ra công văn yêu cầu khẩn cấp ngăn chặn căn bệnh này.

Sai lầm khi massage cho trẻ bằng dầu olive
Sai lầm khi massage cho trẻ bằng dầu olive

08/04/2017

Các chuyên gia tại Đại học Manchester (Anh) nói rằng cha mẹ đang đặt con trước nguy cơ mắc bệnh chàm eczema do massage bằng dầu olive hoặc dầu hướng dương.

Đeo vòng bạc cho con thường xuyên, mẹ sẽ phải giật mình vì tác hại của nó
Đeo vòng bạc cho con thường xuyên, mẹ sẽ phải giật mình vì tác hại của nó

12/04/2017

Mẹ sẽ không thể tưởng tượng được rằng chiếc vòng bạc tránh gió mà con hay đeo chính là "thủ phạm" gây hại đến sức khỏe con những ngày qua.

Trẻ sơ sinh khóc nhiều có thế gây ảnh hưởng đến não bộ
Trẻ sơ sinh khóc nhiều có thế gây ảnh hưởng đến não bộ

18/04/2017

Tất nhiên, bất cứ đứa trẻ sơ sinh nào cũng hay khóc, nhưng ở những múc độ khác nhau, có trẻ rất ít khi khóc, chúng chỉ khóc khi muốn đòi hỏi một điều gì đó, ngược lại cũng có trẻ khóc liên tục khiến ba mẹ mệt mỏi. Nhưng việc để trẻ sơ sinh khóc nhiều có sao không?

Cho trẻ ăn dặm đúng cách
Cho trẻ ăn dặm đúng cách

19/04/2017

Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. nếu không chú ý những khuyến cáo khoa học khi cho trẻ ăn dặm thì phụ huynh có thể vô tình làm cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị tụt hậu.

Làm gì khi trẻ bị nứt kẽ hậu môn?
Làm gì khi trẻ bị nứt kẽ hậu môn?

22/04/2017

Con tôi đã gần 3 tuổi nhưng rất hay bị táo bón. Tôi đã cho cháu ăn rất nhiều rau xanh mà hiện tượng trên vẫn không được cải thiện.

Dạy con về tình dục từ 2 tuổi
Dạy con về tình dục từ 2 tuổi

24/04/2017

Sự phát triển của cơ quan sinh dục kéo theo sự phát triển tâm lý và hành vi tình dục. Bản năng tình dục là bản năng tự nhiên tồn tại sẵn có trong cơ thể mỗi người.

Bé hai tháng tuổi khỏi bệnh lỵ không cần dùng thuốc
Bé hai tháng tuổi khỏi bệnh lỵ không cần dùng thuốc

10/07/2017

Kết luận con trai 2 tháng tuổi bị bệnh lỵ sau khi đi ngoài liên tục khiến chị Vân Anh và các bác sĩ đều bất ngờ.

Khi nào nên bỏ bỉm cho con?
Khi nào nên bỏ bỉm cho con?

10/07/2017

Nói lời tạm biệt với những chiếc bỉm bức bí cũng là một cột mốc đáng nhớ của bé.

8 thói quen tốt cha mẹ nên tập cho trẻ
8 thói quen tốt cha mẹ nên tập cho trẻ

15/07/2017

Những thói quen tốt sau sẽ giúp trẻ hình thành, phát triển nhân cách và biết yêu thương những người xung quanh hơn.

Nguy cơ trẻ bị còi xương và cách khắc phục
Nguy cơ trẻ bị còi xương và cách khắc phục

23/07/2017

Con trai tôi 5 tháng tuổi, được nuôi bằng sữa mẹ và ăn thêm bột từ lúc 4 tháng mỗi ngày 2 bữa, mỗi bữa 150ml.

Các mẹ cần biết về bệnh tử kỷ
Các mẹ cần biết về bệnh tử kỷ

15/08/2017

Người bệnh ít khi nhìn thẳng vào mắt người khác, thích chơi một mình trong một thế giới riêng, không để ý đến ai và không thích chơi với trẻ khác, tự lấy các đồ vật hoặc biết làm những việc sớm trước tuổi, Không có phản ứng khi được gọi tên, chậm biết nói…

Cách vệ sinh mũi đúng cho trẻ nhỏ
Cách vệ sinh mũi đúng cho trẻ nhỏ

22/08/2017

Con cháu 8 tháng tuổi, cứ thay đổi thời tiết là con cháu bị hắt hơi nhiều, nghẹt mũi, khó bú. Cháu đưa con đi khám, bác sĩ kết luận bị viêm mũi.