Bài tập cho cơ bụng Dưới và bụng chéo
Bài tập cho cơ bụng Dưới và bụng chéo !
Cố gắng duy trì tập luyện từ 2 - 3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất .
Cách tập:
Mỗi động tác 30s và tập đủ tất cả các động tác một lượt
Lặp lại 3 - 4 lượt
Bình luận của bạn